Dagsretreat med Viveka i Saltsjö-Boo 3 november
950.00 kr
In stock
Description
Datum: 3 november
Dag och tid: Söndag 09:00-16:30
Lärare: Viveka Blom Nygren
Plats: Tessinvägen 29, Saltsjö-Boo
Pris: 950 kr
Hemmalagad, vegansk lunch, te och “treat” ingår.
Favorit i repris 3 november
Now is the only tome you have to be WHOLE
Dana Faulds
Dagsretreat med Viveka i Saltsjö-Boo, söndag 3 november
Välkommen till en dag av stillhet och fördjupning med mig, Viveka, hemma i Saltsjö-Boo. Låt oss tillsammans skapa en oas av lugn och närvaro mitt i vardagen. Under denna dagsretreat kommer vi att utforska yogans helande kraft genom meditation, mjuk yoga, pranayama och delningar/inquiry.
Vi inleder dagen med meditation, mjuk yoga och Pranayama, där vi väcker kroppen och balanserar våra energier. Därefter följer sittande och gående meditationer, som hjälper oss att fördjupa kontakten med vårt inre och finna en djupare ro.
Vår gemensamma måltid, en hemlagad vegansk lunch, intas i tystnad för att ytterligare främja vår medvetenhet och närvaro. Efter lunchen forsätter vår meditation samt vi fördjupar vår praktik med inquiry och delningar, där vi i närvarande samtal utforskar våra upplevelser och insikter.
Hemlagad vegansk lunch med “treat” ingår.
Låt oss ta denna dag för att stanna upp, andas och återknyta kontakten med vårt inre väsen. Välkommen att vara med och skapa en dag av glädje, frid och gemenskap.
Varmt välkommen,
Viveka
Om Viveka Blom Nygren
Viveka Blom Nygren grundade Atmajyoti Yoga 2002 och har drivit det sedan dess. Hennes resa med yoga började 1998, även om hon först kom i kontakt med yoga under graviditeten 1990. Med en djup passion för praktiken har Viveka varit dedikerad till yoga i över två decennier.
Kvalifikationer och utbildning
Certifierad av Yoga Alliance: Viveka upprätthåller sin certifiering med fortlöpande utbildning inom olika aspekter av yoga.
Pranayama utbildning: Certifierad Pranayama-lärare efter en 3-årig utbildning vid Kaivalyadhama Yoga Institute, Lonavala, Indien, under ledning av Sudhir Tiwari och Sri O.P. Tiwari.
Medicinsk yoga terapeut: Avslutade 2 års studier vid MediYoga Institutet.
Meditations- och mindfulnesslärare: Certifierad efter en 2-årig utbildning med Tara Brach och Jack Kornfield, ett program utvecklat i samarbete med The Awareness Training Institute och Greater Good Science Center vid University of California, Berkeley.
Expertområden
Viveka fokuserar för närvarande på:
– Pranayama
– Meditation
– Hatha Yoga/Medicinsk Yoga
Hon undervisar i:
– Medicinsk Yoga
– Hatha Yoga
– Pranayama
– Meditation
Förutom sin undervisning genomför Viveka företagsuppdrag och håller retreater, där hon delar med sig av sin kunskap och erfarenhet till en bredare publik.
Tillvägagångssätt och filosofi
Vivekas undervisningsstil är grundad i principerna för mindfulness och holistiskt välbefinnande. Hon tror på yogans, pranayamas och meditationens transformerande kraft att läka och balansera kropp och sinne. Hennes omfattande utbildning och engagemang för kontinuerligt lärande säkerställer att hon tillför djup, medkänsla och autenticitet till sin praktik och undervisning.
Upptäck fler workshops och retreater
Varje år organiserar vi Atmajyoti yoga-retreater och workshops på vackra platser runt om i världen. Dessa evenemang erbjuder en unik möjlighet att fördjupa din praktik, knyta kontakter med likasinnade individer och fördjupa dig i yogans transformativa kraft. Följ med oss på en resa av självupptäckt, avkoppling och föryngring i några av de mest inspirerande miljöerna på jorden.