fbpx

Dagsretreat med Viveka i Saltsjö-Boo

Now is the only tome you have to be WHOLE

 

Dana Faulds

 

Dagsretreat med Viveka i Saltsjö-Boo, söndag 18 augusti

 

Välkommen till en dag av stillhet och fördjupning med mig, Viveka, hemma i Saltsjö-Boo. Låt oss tillsammans skapa en oas av lugn och närvaro mitt i vardagen. Under denna dagsretreat kommer vi att utforska yogans helande kraft genom meditation, yoga, pranayama och delningar/inquiry.

 

Vi inleder dagen med en harmonisk Hathayoga och Pranayama-session, där vi väcker kroppen och balanserar våra energier. Därefter följer sittande och gående meditationer, som hjälper oss att fördjupa kontakten med vårt inre och finna en djupare ro.

 

Vår gemensamma måltid, en hemlagad vegetarisk lunch, intas i tystnad för att ytterligare främja vår medvetenhet och närvaro. Efter lunchen forsätter vår meditation samt vi fördjupar vår praktik med inquiry och delningar, där vi i närvarande samtal utforskar våra upplevelser och insikter.

 

Datum: Söndag 18 augusti
Tid: 09:00-16:00
Plats: Tessinvägen 29, Saltsjö-Boo

 

Pris: 900 kr

 

Hemlagad vegetarisk lunch med “treat” ingår.

 

Låt oss ta denna dag för att stanna upp, andas och återknyta kontakten med vårt inre väsen. Välkommen att vara med och skapa en dag av frid och gemenskap.

 

Varmt välkommen,
Viveka

Om Viveka Blom Nygren

Viveka Blom Nygren grundade Atmajyoti Yoga 2002 och har drivit det sedan dess. Hennes resa med yoga började 1998, även om hon först kom i kontakt med yoga under graviditeten 1990. Med en djup passion för praktiken har Viveka varit dedikerad till yoga i över två decennier.

 

Kvalifikationer och utbildning

 

Certifierad av Yoga Alliance: Viveka upprätthåller sin certifiering med fortlöpande utbildning inom olika aspekter av yoga.

 

Pranayama utbildning: Certifierad Pranayama-lärare efter en 3-årig utbildning vid Kaivalyadhama Yoga Institute, Lonavala, Indien, under ledning av Sudhir Tiwari och Sri O.P. Tiwari.

 

Medicinsk yoga terapeut: Avslutade 2 års studier vid MediYoga Institutet.

 

Meditations- och mindfulnesslärare: Certifierad efter en 2-årig utbildning med Tara Brach och Jack Kornfield, ett program utvecklat i samarbete med The Awareness Training Institute och Greater Good Science Center vid University of California, Berkeley.

 

Expertområden

Viveka fokuserar för närvarande på:
– Pranayama
– Meditation
– Hatha Yoga/Medicinsk Yoga

 

Hon undervisar i:
– Medicinsk Yoga
– Hatha Yoga
– Pranayama
– Meditation

 

Förutom sin undervisning genomför Viveka företagsuppdrag och håller retreater, där hon delar med sig av sin kunskap och erfarenhet till en bredare publik.

 

Tillvägagångssätt och filosofi

Vivekas undervisningsstil är grundad i principerna för mindfulness och holistiskt välbefinnande. Hon tror på yogans, pranayamas och meditationens transformerande kraft att läka och balansera kropp och sinne. Hennes omfattande utbildning och engagemang för kontinuerligt lärande säkerställer att hon tillför djup, medkänsla och autenticitet till sin praktik och undervisning.

Anmäl dig

Dagsretreat med Viveka i Saltsjö-Boo

900.00 kr

In stock

Description

Datum: 18 augusti

Dag och tid: Söndag 09:00-16:00

Lärare: Viveka Blom Nygren

Plats: Tessinvägen 29, Saltsjö-Boo

Pris: 900 kr

Hemmalagad, vegetarisk lunch och “treat” ingår.

Vi behöver vara 10 personer för att dagsretreatet ska äga rum.

0
    0
    Din varukorg
    Din varukorg är tomÅtergå till butiken