MediYoga Hormonbalans – Glowing Woman

Välkommen till en helgkurs i MediYoga för Hormonbalans 22-23 januari 2022.

Glowing Woman – Mediyoga för Hormonbalans – Välkomna tjejer, tanter och gummor. Detta är yogan som vi kvinnor behöver ända från tonåren och under resten av livet för hormonbalans. Våra hormoner spelar oss spratt på olika sätt under livets olika faser, är det inte PMS så kan det vara problem att bli gravid eller klimakteriebesvär. Hormonerna är nyckeln till vårt välbefinnande, de styr humöret, tankeförmågan, energinivån och lusten. Yogan vitaliserar och balanserar hormonsystemet och är dessutom stressreducerande. Ren och skär livskraft och livsglädje!

För dig som känner igen dig i något av följande så passar denna yogaform dig bra:

– Besvär med PMS, PMDS (svårare form av PMS), smärtsamma menstruationer, oregelbunden eller utebliven mens samt PCOS (Polycistiskt Ovarie Syndrom)

– Infertilitet

– Klimakteriesymptom

– Sköldkörtelbesvär

– Inkontinensproblem

Denna kurs innehåller följande:
– Hur påverkar stress våra hormoner
– Binjurarna – teori och praktik
– Hormonbalans – vad kan vi göra
– Kost- och livsstilsråd för hormonbalans
– Yoga och meditation för hormonbalans – 4 olika yogapass med olika och meditationer
– Pranayama (andningsövningar) för hormonbalans
– Du får med dig Yogapassen på papper

Stressreducering och Hormonbalans

Hormonerna är nyckeln till vårt välbefinnande, de styr humöret, tankeförmågan, energinivån och lusten. Hormonerna spelar oss också ett spratt på olika sätt under livets olika faser, är det inte PMS så kan det vara problem att bli gravid, eller klimakteriebesvär. Du får kost- och livsstilsråd för att skapa djupgående hormonbalans och kraftigt reducera stress. Denna kurs rekommenderas även vid ex minskad sexlust, sköldkörtelobalanser, utmattade binjurar eller andra hormonella obalanser. Kurserna är även för dig som vill hålla ditt hormonsystem ungt och vitalt.