MediYoga Hormonbalans – Glowing Woman 28-29 oktober

Välkommen till en helgkurs i Medicinsk Yoga för Hormonbalans 28-29 oktober

Glowing Woman – Medicinsk Yoga för Hormonbalans

Välkomna alla tjejer, damer och gummor. Det här är yogan som vi kvinnor behöver ända från tonåren och under resten av livet för hormonbalans. Våra hormoner spelar oss spratt på olika sätt under livets olika faser, är det inte PMS så kan det vara problem att bli gravid eller klimakteriebesvär.

Hormonerna är nyckeln till vårt välbefinnande, de styr humöret, tankeförmågan, energinivån, lusten och formar faktiskt din personlighet.

Yogan vitaliserar och balanserar hormonsystemet och är också mycket stressreducerande. När du är i balans kommer du att få tillgång till din livskraft och livsglädje!

För dig som känner igen dig i något av följande så passar denna yogaform dig bra:

– Besvär med PMS, PMDS (svårare form av PMS), smärtsamma menstruationer, oregelbunden eller utebliven mens samt PCOS (Polycistiskt Ovarie Syndrom)

– Infertilitet

– Klimakteriesymptom

– Sköldkörtelbesvär

– Inkontinensproblem

Denna kurs innehåller följande:

– Hur påverkar stress våra hormoner
– Binjurarna – teori och praktik
– Hormonbalans – vad kan vi göra
– Kost- och livsstilsråd för hormonbalans
– Yoga och meditation för hormonbalans – 4 olika yogapass med olika och meditationer
– Pranayama (andningsövningar) för hormonbalans
– Du får med dig Yogapassen på papper

Stressreducering och Hormonbalans

Hormonerna är A & O i livet, de styr humöret, tankeförmågan, energinivån och lusten. På den här kursen får du kost- och livsstilsråd för att skapa djupgående hormonbalans och kraftigt reducera stress.

Denna kurs rekommenderas även vid ex minskad sexlust, sköldkörtelobalanser, utmattade binjurar eller andra hormonella obalanser. Kursen är även för dig som vill hålla ditt hormonsystem ungt och vitalt.