Min intention med Yogan är att skapa en säker och trygg plats i Yogasalen där du som elev kan släppa krav, måsten och yttre förväntningar. En plats där du vågar testa, vågar fråga och bygger upp din självkänsla inför praktiken.
Du får lära dig grunderna i Hathayoga, hur du på ett säkert och intelligent sätt kan praktisera Yoga utifrån din kropp, dina förutsättningar och dina ambitioner. Jag vill att du ska få en större medvetenhet i dig själv, att du blir starkare och sakta men säkert känner av de fördelar Yogan har att ge.