Meditationsretreat i tystnad med Leela Sarti på Atmajyoti Yoga i Stockholm
Den djupa strömmen
En ström av varande flödar genom allt liv. Den här vilsamma dagen dedikerar vi till att erfara vaken närvaro i stillhet, i rörelse och i samvaro.
Utövandet av förkroppsligad och meditativ närvaro öppnar möjligheten att finna samklang med vårt naturliga välmående och leva från en djupare öppenhet och visdom.
Den här dagen inbjuds du att ta del av djupet i den buddistiska vägen. Genom att bli intim med den levande verkligheten här och nu, expanderar vårt livsperspektiv: vi får en ökad förståelse för varför vi blir distraherade och känner oss otillfredsställda, och vi kommer i bättre samklang med det som verkligen betyder något i livet, vilket gör det möjligt att leva ett besjälat och autentiskt mitt i livets komplexitet. När vi, till följd av vårt utövande, slappnar i tillvaron, väcks också vår inneboende kapacitet att känna medkänsla, öppenhet, glädje, styrka och tillfredsställelse.
Retreaten innefattar meditationsinstruktioner, vägledda meditationer, föreläsning och fördjupande inquiry-samtal samt möjlighet till utbyte med läraren. Både nybörjare och erfarna meditatörer/mindfulnessutövare är välkomna.
Om vår meditationslärare Leela Sarti
Leela Sarti har, under mer än 25 års tid, studerat och utövat buddistisk insiktsmeditation. Hennes eget utforskade och undervisning berikas av djuppsykologi och the Diamond Approach. Leela leder sedan många år retreater internationellt (Gaia House i England) och har en praktik i Stockholm där det meditativa och andliga perspektivet är en integrerad del av det terapeutiska utforskandet.
