Meditationsretreat i tystnad med Leela Sarti på Atmajyoti Yoga i Stockholm
Ursprunglig öppenhet – om att vara hemma i livet
Utövandet av förkroppsligad närvaro utgör essensen av den Buddistiska traditionen. Under detta, i huvudsak tysta meditationsretreat, inbjuds du att ta del av djupet i den buddistiska vägen och utveckla en helhjärtad och innerlig närvaro med dig själv och tillvaron.
Genom att bli intim med den levande verkligheten här och nu, expanderar vårt livsperspektiv: vi får en ökad förståelse för varför vi blir distraherade och känner oss otillfredsställda, och vi kommer i bättre samklang med det som verkligen betyder något i livet, vilket gör det möjligt att leva besjälat och autentiskt mitt i livets komplexitet. När vi, till följd av vårt utövande, slappnar i tillvaron, väcks också vår inneboende kapacitet att känna medkänsla, öppenhet, glädje, välmående och tillfredsställelse.
Retreaten innefattar meditationsinstruktioner, vägledda meditationer, föreläsning och fördjupande inquiry-samtal samt möjlighet till utbyte med läraren. Både nybörjare och erfarna meditatörer/mindfulnessutövare är välkomna.
Om vår meditationslärare Leela Sarti
Leela Sarti har, under mer än 25 års tid, studerat och utövat buddistisk insiktsmeditation. Hennes eget utforskade och undervisning berikas av djuppsykologi och the Diamond Approach. Leela leder sedan många år retreater internationellt (Gaia House i England) och har en praktik i Stockholm där det meditativa och andliga perspektivet är en integrerad del av det terapeutiska utforskandet.
