fbpx

Yoga, grön mat & vandring

Sedan 2004 har vi rest till Cas Bernats och njutit av försommaren och levt yogaliv. Cas Bernats är en genuin gård med anor från 1300-talet med strålande utsikt över Medelhavet och den pittoreska hamnen Port Sollér. Vi är en liten grupp och såväl nybörjare som mer vana elever är välkomna till retreatet. Vi som undervisar Sandra, Elizabeth & Viveka. Vi undervisar yoga på ett mjukt sätt och alla kan vara med. Vi utövar Hathayoga, Yinyoga, Mediyoga och Pranayama (yogiska andningsövningar). Under retreatet så utforskar vi en period av tystnad. Vi utforskar också olika tekniker inom meditation – Vipassana och Mantrameditation. På detta retreat yogar vi, gör härliga vandringar och äter vegetarisk underbart god mat tillsammans.Vi undervisar yoga på ett mjukt sätt och alla kan vara med.

 

Maten är vegetarisk och fantastisk med Mallorcas härliga råvaror. Vi serverar yogagrötfrukost, lunch och middag. Däremellan finns det alltid härliga teer att avnjuta. Med på resan är våra underbara vegetariska kockar. Efter yogapasset på morgonen disponerar du dagen som du vill. Otaliga utflyktsmål, vandringsleder och sevärdheter erbjuds i närområdet. Vi erbjuder ett par gemensamma vandringar under våra dagar tillsammans.

Våra dagar tillsammans ser ut så här

07:30 – Pranayama & Hatha/Vinyasa yoga
09:30 – Frukost
Sol & bad / vila / vandring
13:30 – Lunch
Sol & bad / vila / utflykt
16:30 – MediYoga/Pranayama/Yogafilosofi
18:30 – Middag
20:00 – Yinyoga och Meditation

 

Massage: Vår fantastiska Thaimassör Aleksander Skwara är med på resan. En behandling på två timmar kostar 100 Euro och bokas samt betalas (kontant) på plats till Alexander.

Yogaresor Mallorca Cas Bernats

Antal platser kvar

Period 1: 23-27 maj – 17 platser kvar
Period 2: 28-31 maj– 17 platser kvar

Om Cas Bernats

 

Cas Bernats är en 1600-tals gård som ligger på berget ovanför Port de Sóller. Det är en stressfri plats som möjliggör till lugn och ro.

Kommande yogaresor

23 maj 2021 - 27 maj 2021

Typ av yoga: Vinyasa/Hathayoga, Yinyoga, MediYoga, Pranayama och Mindfulness

Mat: Helpension med vegetarisk kost (Yogagrötfrukost de Lux, lunch och middag)

Plats: Cas Bernats, Port de Sollér

Antal dagar: 4 nätter

Pris: 11 000 kr

Cas Bernats Yogaresa Mallorca

28 maj 2021 - 31 maj 2021

Typ av yoga: Vinyasa/Hathayoga, Yinyoga, MediYoga, Pranayama och Mindfulness

Mat: Helpension med vegetarisk kost (Yogagrötfrukost de Lux, lunch och middag)

Plats: Cas Bernats, Port de Sollér

Antal dagar: 3 nätter

Pris: 8500 kr

Du kan delbetala våra yogaretreats räntefritt upp till 12 månader genom vårt samarbete med Humanfinans. Klimatkompensera gärna din flygresa. Du kan du räkna ut din klimatkompensation och välja ett miljöprojekt att stödja genom Zeromission.

 

Priserna gäller del i dubbelrum.
Vi ställer Resegaranti till Kammarkollegiet enligt Resegarantilagen. Vidare följer vi Konsumentverkets riktlinjer för Paketresor gällande bokning och avbokning – här kan ni läsa.

 

Flygresa: Bokar man och betalar själv. Vi hämtar er i Sollér som ligger cirka 30 minunter från flygplatsen, dit går det tåg och buss (från Plaza Espana i Palma) alt. taxi som kostar ca. 60 Euro.

 

Övrig information: Man anländer på fm/dag samma dag som kursen börjar. Vi serverar lunch när man anländer. På ankomstdagen yogar vi på eftermiddagen, därefter middag och yinyoga samt meditation. Kursen avslutas med brunch samma dag som kursen slutar och vi är klara ca 11:30-12:00. Det finns tyvärr inte möjlighet att anlända tidigare eller att stanna kvar efter brunchen den sista dagen då antalet platser på Cas Bernats är begränsat samt att det behövs ges utrymme för städning.

 

Ta sig till Sollér:

Tåg
Buss
Du kan också boka Taxi med vår vän Samir som kör hela vägen till Son Salas och Cas Bernats. Telefon: +46 708-115833 och kostar ca 60 Euro. E-mail: info@moreofmallorca.com.

 

Hotell Sollér:
Hostal Nadal – enkelt och mycket prisvärt
El Guia – mycket bra
Can Isabel – mycket bra