fbpx

Vipassana retreat på Mandali Lago D’Orta, Italien – Maj 2024

500.00 3,147.00 

Clear
SKU: N/A Category:
Description

Vipassana retreat: 8 dagar (7 nätter)
Datum: 26 maj – 2 juni 2024
Lärare
: Dharmalärare Dr Christiane Wolf, Yogalärare Viveka Blom Nygren
Mat
: Helpension med vegetarisk kost
Plats: Mandali Lago D’Orta, Milano
Pris: Från 1321 – 3147 euro (beroende på rumsvalet)
Schema: Se här (Vänligen notera att det kan ske mindre förändringar)

Boendealternativ:

– Delat rum för 4 personer med utsikt över sjö/trädgård: 1321 euro per person
– Eremitage för 4 personer med trädgårdsutsikt: 1756 euro per person
– Tvåbäddsrum för 2 personer med trädgårdsutsikt: 1841 euro per person
– Tvåbäddsrum för 2 personer med sjöutsikt: 2020 euro per person
– Enkelrum med trädgårdsutsikt – 2 rum kvar: 2393 euro per person
– Enkelrum med sjöutsikt: 2626 euro per person
– Premium Tvåbäddsrum för 2 personer med sjöutsikt – 1 rum kvar: 2222 euro per person
– Premium Enkelrum med sjöutsikt – 1 rum kvar: 3147 euro per person

 

Vid registrering betalar du registreringsavgiften. Slutbetalning senast den 10 april 2024. Du kommer att ha en rullgardinsmeny för att välja mellan betalningsalternativen: REGISTRERINGSAVGIFT eller SLUTBETALNING. När du bokar väljer du ditt önskade rum och meddelar ditt val till retreat@atmajyoti.se.

Additional Information
Typ

Anmälningsavgift, Garden 4 persons (shared), Hermitage garden 4 persons (shared), Lake 4 persons (shared), Premium single lake, Premium twin lake 2 persons, Rumsuppgradering, Single garden, Single lake, Twin garden 2 persons, Twin lake 2 persons

Vipassana retreat med Dr Christiane Wolf och Viveka Blom Nygren

“Now is the only time you have to be WHOLE” 

Från dikten “Awakening” av Donna Faulds

 

Kom med oss på Vipassana retreat på vackra Mandali Retreat Center i norra Italien. Mandali ligger högt uppe på en kulle med vidsträckt utsikt över sjön Orta och bergen. Vi vänder oss in till hjärtat och sinnet med medkännande mindfulness och stärker vår kontakt med oss själva och med varandra, vi har tid för att njuta av den vackra omgivningen, att vila djupt och praktisera meditation hållen mitt i  naturen. Under denna veckolånga tysta retreat kommer vi att lära oss att sakta ner och gå in i en uppfriskande enkelhet av vår nuvarande ögonblicksupplevelse, vila i stillhet och ansluta till hjärtats inre förmåga till läkning och frihet.

 

Tillsammans kommer vi att utforska stöd för närvaro: att släppa distraktion, den medvetna odlingen av enkelhet och tillfredsställelse, och en förnyad känsla av koppling till vår egen kropp, till vårt hjärta och sinne i gemenskap. Genom att föra medveten uppmärksamhet till vår ögonblicksupplevelse kan vi lära oss att odla motståndskraft mitt i förändring och växa i medvetenhet, kärlek och visdom. För denna särskilda retreat kommer vi också att utveckla Brahma Viharas, de fyra egenskaperna hos ett uppvaknat hjärta: Kärleksfull Vänlighet, Medkänsla, Uppskattande Glädje och Sinnesro/Jämnmod. Vipassana retreatet inkluderar guidad meditation på varje Brahma Vihara med frågor och svar varje dag, sittande och gående meditation, vila, instruktion i “Mindful eating”, Dharma-föreläsningar och delning i mindre grupper tillsammans med Christiane.

 

Detta tysta retreat uppfyller kraven för utbildning till MBSR/MBCT- och MSC-lärare och retreatet leds av Christiane som är Dharmalärare. Vi kommer att alternera perioder av sittande meditation och gående meditation i den vackra omgivningen. Vi kommer också att praktisera yoga och kroppsscanning.

Om Christine Wolf

Christiane Wolf är läkare, internationellt känd mindfulness- och Insikt (Vipassana) meditationslärare. Hon utbildades som gynekolog i Berlin, Tyskland, och har även en doktorsexamen i psykosomatisk medicin.

 

Hon brinner för att översätta uråldriga visdoms läror till tillgängligt och tillämpligt språk för modern tid. Hon strävar efter att leva från hjärtat, informerad av hjärnan, och inspirerar sina elever att utforska detsamma. Hon är författare till “Outsmart Your Pain – Mindfulness and Self-Compassion to Help You Leave Chronic Pain Behind” och medförfattare till den klassiska träningsmanualen för mindfulness-lärare “A Clinician’s Guide To Teaching Mindfulness”. Christiane är huvudkonsult och lärarutbildare för VA:s (US Department of Veteran Affairs) Nationella Mindfulness-facilitatorutbildning och en senior lärare vid InsightLA.

 

Hon är stolt förälder till tre fantastiska barn och kan vanligtvis hittas utforska bergen runt Los Angeles. För mer information, besök gärna: christianewolf.com

Christiane Wolf

Om Viveka Blom Nygren

Viveka Blom Nygren grundade Atmajyoti Yoga år 2002 och drev en yogastudio fram till juni 2023. Idag fortsätter hon att undervisa i Yogalärarutbildningar, workshops, privata klasser och leder reträtter. Hon började praktisera Ashtanga Yoga år 1998. Viveka är certifierad av Yoga Alliance och fortsätter kontinuerligt sin utbildning inom yoga och meditation. Viveka undervisar i MediYoga, Hatha yoga, Pranayama och Meditation och utför även uppdrag för företag och leder reträtter. Hon undervisar även på våra yogaresor.


Viveka är en certifierad Pranayama-lärare efter en 3-årig Pranayama-utbildning vid Kaivalyadhama Yoga Institute, Lonavala, Indien, där Sudhir Tiwari och Sri O.P. Tiwari var hennes lärare. Viveka är också en MediYoga-terapeut efter 2 års studier vid MediYoga Institute. Dessutom är Viveka en certifierad Meditation och Mindfulness-lärare efter en 2-årig utbildning med Tara Brach och Jack Kornfield, en utbildning i samarbete med och utvecklad av The Awareness Training Institute och Greater Good Science Center vid University of California i Berkeley.

MediYogaterapi

Om Mandali

Mandali är ett boutique-retreatcenter vid foten av de italienska Alperna. De strävar efter att vara en ljuspunkt för alla som söker mental, fysisk och andlig välbefinnande. I hjärtat av Mandali finns ett varmt team, vidsträckta sjöutsikter och Moder Natur’s varma omfamning. En upplevelse på Mandalis heliga berg blir speciell med deras läckra vegetariska måltider, ett hållbart skapat ekosystem och kvalitativa mysiga rum utformade för djup vila. Mandali blev arkitektoniskt inspirerat av de typiska italienska medeltida städerna som omger det. Större delen av konstruktionen slutfördes genom att återanvända en stor mängd lokalt återvunna material.

 

Mandali serverar färgstark, läcker och lokal vegetarisk mat (en del odlas i deras egen trädgård) som noggrant förbereds dagligen för hälsosam och balanserad näring under gästernas vistelse. Tre måltider om dagen serveras och filtrerat vatten, örtteer och färsk frukt finns tillgängliga hela dagen.

 

Rummen

Mediations/Yogarummen på Mandali är utrustade med ljudsystem, olika ljusalternativ, toppmodern ventilation och temperaturreglering. Templet, kupolen, diamantrummet och utomhus terrassen är multifunktionella utrymmen dedikerade till gästernas praktik.

 

Bodycare center

Mandalis bodycare-center är ett fridfullt utrymme utformat för avkoppling och inkluderar bastu, ångrum, simbassäng och gästernas favorit… en jacuzzi med episk utsikt! 

Praktisk information

Du kan delbetala våra yogaretreats räntefritt upp till 12 månader genom vårt samarbete med Humanfinans.

Klimatkompensera gärna din flygresa. Du kan du räkna ut din klimatkompensation och välja ett miljöprojekt att stödja genom Zeromission.

 

Priserna gäller del i dubbelrum., Yoga, boende och mat ingår i vårt pris.

 

Vi ställer Resegaranti till Kammarkollegiet enligt Resegarantilagen. Vidare följer vi Konsumentverkets riktlinjer för Paketresor gällande bokning och avbokning – här kan ni läsa.

Klimatkompensera gärna din flygresa. Du kan du räkna ut din klimatkompensation och välja ett miljöprojekt att stödja genom Zeromission.

Avbeställningsvillkor paketresa:

Enligt paketreselagen har vi som arrangör rätt att ta ut en rimlig avgift för de kostnader som vi har på grund av din bokning om du väljer att avboka resan. Anmälningsavgiften är ej återbetalningsbar.

 

Atmajyotis avbeställningsavgift för paketresor:

-30% av hela resan pris om den avbokas senast 90 dagar före avresa

-60% av hela resans pris om den avbokas senast 60 dagar före avresa

-100% av hela resans pris om den avbokas senare än 30 dagar före avresa

Bokar du till Milano. Från Milano finns transfer till Mandali retreat center, resan tar ca 75 min: Pris 3 personer i en bil 140 euro, 8 personer i en bil 180 euro. Mer information hur du kommer till Mandali hittar du här.

Du kan checka in på Mandali från 14:00. Vi startar med gemensam måltid vid ankomst ca 17:00. På ankomstdagen presenterar vi schemat för retreatet. Vi går in i Noble silence när vi på kvällen möts i meditationssalen.  Kursen avslutas med frukost samma dag som kursen slutar och vi är klara ca 11:00. Utcheckning från rummen 10:00.

Här finner du schemat för våra dagar. Vänligen notera att det kan ske mindre förändringar. Se schemat

Fler yogaresor

Varje år arrangerar vi Atmajyoti yogaresor till olika platser.

Under 2024 gör vi flera Vipassana- (helt i tystnad) samt yogaretreats.

0
    0
    Din varukorg
    Din varukorg är tomÅtergå till butiken