Moulin de Chaves 2027 - A Vipassanā Retreat, Resting in Equanimity
Moulin de Chaves, Frankrike | 2027
Detta retreat uppfyller kraven för MBSR-, MSC- och MMTCP-lärare samt lärarstudenter.
Denna vecka i tystnad erbjuder en möjlighet att stanna upp, lyssna inåt och återknyta till det som bär och håller oss mitt i livets förändringar. Genom Vipassana- och Insightmeditation, mindful yoga, medveten närvaro och tid i naturen utforskar vi hur vi kan kultivera equanimity — ett balanserat och öppet hjärta som kan möta livet med större klarhet, medkänsla och visdom.
I den vackra och stillsamma miljön på Moulin de Chaves får kropp, hjärta och sinne möjlighet att mjukna, återhämta sig och finna ny förankring. Retreatet stödjer kontinuitet i mindfulness, fördjupad insikt och en varsam återgång till det levande ögonblicket — precis som det är.
Resting in Equanimity
Under retreatet kommer vi att utforska praktiker som hjälper oss att stilla sinnet, öppna hjärtat och fördjupa vår förmåga att finna balans och stabilitet mitt i förändring och osäkerhet. Genom att rikta medveten närvaro mot vår upplevelse från ögonblick till ögonblick kan vi utveckla större resiliens i förändring och växa i medvetenhet och kärlek. Vi kommer att fokusera på praktiker som stillar sinnet och öppnar hjärtat, och som stödjer kontinuitet i mindfulness och det gradvisa framväxandet av insikt.
Retreatets struktur väver samman sittande och gående meditation, mindful yoga, vila, medvetet ätande och dharmatal med vägledning och instruktioner. Varje dag ingår också en timme “working meditation”, som både stödjer den egna praktiken och bidrar till omsorgen och bevarandet av Moulin de Chaves. Det kommer även att finnas möjlighet till kortare samtal med lärarna för individuellt stöd i praktiken.
Vi kommer att vårda hjärta och sinne genom medkännande medveten närvaro och stärka kontakten med oss själva och varandra, samtidigt som det finns tid att njuta av den vackra naturen som omger Moulin de Chaves, djup vila och praktik i denna stillsamma och naturnära miljö.
Tystnad & närvaro
Detta retreat hålls i “noble silence” – ädel tystnad. Det innebär att vi under större delen av veckan inte talar, med undantag för kortare individuella samtal med lärarna samt eventuella instruktioner och vägledning i samband med praktiken.
Tystnaden omfattar även att avstå från telefon, dator, böcker och andra medier, så att sinnet ges möjlighet att sjunka djupare in i stillhet och närvaro.
Genom denna yttre tystnad får vi stöd att möta den inre världen med större klarhet, vänlighet och medvetenhet. Det skapar utrymme för att sinnet gradvis kan stillna och hjärtat mjukna.
Under retreatet vårdar vi hjärta och sinne genom medkännande närvaro, och fördjupar kontakten med oss själva och livet som det är. Det finns också gott om tid för vila, meditation och stilla vistelse i den vackra naturen som omger Moulin de Chaves.
Dagsprogram för retreat
Under retreatet växlar vi mellan perioder av sittande meditation och gående meditation i de vackra omgivningarna på Moulin de Chaves. Vi integrerar även mjuk yoga och kroppsskanning för att stödja närvaro i kroppen och fördjupa stillheten.
Varje dag innehåller dharmatal, undervisning och vägledning som stöd för praktiken. Utöver detta erbjuds en timme “working meditation”, som både stödjer den egna praktiken och bidrar till omsorgen och bevarandet av Moulin de Chaves, samt även kortare individuella samtal med lärarna.
Två gånger under retreatet hålls även smågruppsmöten för stöd och reflektion inom ramen för den tysta retreaten. Strukturen är varsamt utformad för att skapa en trygg och balanserad rytm mellan stillhet, rörelse och vila.
Så här säger tidigare deltagare:
Retreat info:
Retreatet omfattar 7 nätter på Moulin de Chaves och startar kl. 17:00 den 27 september och avslutas kl. 12:00 den 4 oktober.
Boende bokas separat direkt via Moulin de Chaves. Efter anmälan till retreatet skickas en bokningslänk där du själv kan välja rum och boendealternativ.
Moulin de Chaves erbjuder helpension med vegetarisk/vegansk mat, samt te och filtrerat vatten under hela vistelsen.
Undervisning, vägledning och hela Vipassana- och yogaprogrammet ingår i retreatet. En separat faktura från oss skickas för undervisning och administrationskostnader kopplade till retreatet.
Retreatet hålls på engelska av lärarna.
Praktisk information:
Moulin de Chaves är en plats som är dedikerad till att vara ett tillflyktsrum och en plats för välkomnande. Här är dörrar och hjärtan öppna för människor från alla kulturer, åldrar, bakgrunder, religioner, könsidentiteter och livssituationer — alla är välkomna, och särskilt du.
Retreatet är öppet för både nybörjare och mer erfarna meditationsutövare.
Boende bokas separat direkt via Moulin de Chaves efter anmälan till retreatet. Du får en bokningslänk där du själv väljer rum och boendealternativ.
Moulin de Chaves erbjuder vegetarisk/vegansk helpension med fokus på säsongsbaserade, ekologiska och lokalt producerade råvaror. Plantbaserad mjölk används i köket, och mejeriprodukter samt ägg kommer från småskaliga lokala producenter.
Resa till och från retreatet bokas individuellt. Närmare information om hur du tar dig till Moulin de Chaves skickas efter anmälan.
Retreatet startar kl. 17:00 den 27 september, men du är välkommen att checka in från kl. 14:00 för att i lugn och ro landa innan vi samlas för en gemensam måltid. Vi möts därefter för den första sittningen och går in i den ädla tystnaden tillsammans samma kväll.
Retreatet avslutas kl. 12:00 den 4 oktober.
Om Christiane Wolf
Christiane Wolf är läkare och en internationellt erkänd lärare i mindfulness och insiktsmeditation (Vipassana). Hon utbildade sig till gynekolog i Berlin, Tyskland, och har även en doktorsexamen i psykosomatisk medicin.
Hon brinner för att översätta uråldrig visdom till ett språk som är tillgängligt och användbart i vår moderna tid. Hon strävar efter att leva från hjärtat, vägledd av hjärnan, och inspirerar sina studenter att utforska samma balans. Hon är författare till boken Outsmart Your Pain – Mindfulness and Self-Compassion to Help You Leave Chronic Pain Behind och medförfattare till den klassiska utbildningsmanualen för mindfulnesslärare A Clinician’s Guide To Teaching Mindfulness.
Christiane är huvudkonsult och lärarutbildare för det amerikanska Department of Veterans Affairs (VA) nationella utbildningsprogram för mindfulnessfacilitatorer, samt senior lärare vid InsightLA.
Hon är förälder till tre fantastiska barn och kan ofta hittas ute i bergen runt Los Angeles.
För mer information, besök: christianewolf.com
Om Celeste Young
Celeste Young är en Theravada-buddhistisk mindfulness- och dharmalärare vars praktik började med hennes första meditationsretreat år 2002. Som en av de första lärarna som auktoriserades vid InsightLA har hon väglett tusentals elever genom kurser, tysta retreater och individuella sessioner, och har delat Dharma både i USA och internationellt sedan 2011. Hon har också introducerat mindfulness i organisationer och erbjudit utbildningar och retreater för grupper som Netflix och University of Southern California, samt fungerat som mentor för nya mindfulnesslärare världen över inom Jack Kornfields och Tara Brachs utbildningsprogram i mindfulnessmeditation.
Hennes personliga praktik är rotad i en djup kärlek till längre tysta retreater. Sedan 2009 har hon sammanlagt tillbringat nästan fyra år i längre, boendebaserade tysta Insight Meditation-retreater, inklusive över två och ett halvt år av intensiv tyst praktik, samt tid i undervisnings- och ledarskapsroller inom retreatverksamhet. Hon har under många år årligen ägnat sig åt längre retreater på 1–3 månader. År 2017 fick hon formell lärarauktorisation inom Theravada-traditionen från Trudy Goodman och Jack Kornfield.
Utöver sin undervisning i Dharma är Celeste certifierad Life Balance Strategist. Hon brinner starkt för detta arbete som hjälper människor att genomföra medvetna förändringar i sina liv. Hon ser arbete med livsbalans och undervisning i Dharma som ett pragmatiskt sätt att stödja människor i att leva i enlighet med sina djupare värderingar och navigera sina liv med större klarhet och välbefinnande. Att dela Dharma med andra ger henne stor glädje.
Om Viveka Blom Nygren
Viveka Blom Nygren grundade Atmajyoti Yoga 2002 och har drivit det sedan dess. Hennes resa med yoga började 1998, även om hon först kom i kontakt med yoga under graviditeten 1990. Med en djup passion för praktiken har Viveka varit dedikerad till yoga i över två decennier.
Kvalifikationer och utbildning
Certifierad av Yoga Alliance: Viveka upprätthåller sin certifiering med fortlöpande utbildning inom olika aspekter av yoga.
Pranayama utbildning: Certifierad Pranayama-lärare efter en 3-årig utbildning vid Kaivalyadhama Yoga Institute, Lonavala, Indien, under ledning av Sudhir Tiwari och Sri O.P. Tiwari.
Medicinsk yoga terapeut: Avslutade 2 års studier vid MediYoga Institutet.
Meditations- och mindfulnesslärare: Certifierad efter en 2-årig utbildning med Tara Brach och Jack Kornfield, ett program utvecklat i samarbete med The Awareness Training Institute och Greater Good Science Center vid University of California, Berkeley.
Expertområden
Viveka fokuserar för närvarande på:
– Pranayama
– Meditation
– Hatha Yoga/Medicinsk Yoga
Hon undervisar i:
– Medicinsk Yoga
– Hatha Yoga
– Pranayama
– Meditation
Förutom sin undervisning genomför Viveka företagsuppdrag och håller retreater, där hon delar med sig av sin kunskap och erfarenhet till en bredare publik.
Tillvägagångssätt och filosofi
Vivekas undervisningsstil är grundad i principerna för mindfulness och holistiskt välbefinnande. Hon tror på yogans, pranayamas och meditationens transformerande kraft att läka och balansera kropp och sinne. Hennes omfattande utbildning och engagemang för kontinuerligt lärande säkerställer att hon tillför djup, medkänsla och autenticitet till sin praktik och undervisning.
Om Moulin de Chaves
Moulin de Chaves är en plats skapad för meditation, stillhet och inre fördjupning. Retreatcentret grundades 2005 av Gail Aylward, Martin Aylward och Ian Davidson med visionen att skapa en miljö som fullt ut stödjer transformativ inre praktik.
Här erbjuds retreat i en atmosfär av djup omsorg, vänlighet och närvaro, omgiven av vacker natur med flodstränder, skog och lugna omgivningar. Praktiken vilar i den buddhistiska traditionen av Insight Meditation (Vipassana), och leds av erfarna lärare från olika kontemplativa traditioner.
Moulin de Chaves är en plats som är dedikerad till att vara ett tillflyktsrum för alla. Här värdesätts mångfald och inkludering, och det finns en medvetenhet om vikten av att se och mjukt upplösa de barriärer som separerar oss från varandra. Alla människor är välkomna, oavsett bakgrund, ålder, könsidentitet, sexualitet, förmåga eller religion.
Retreatcentret ligger nära byn Cubjac, cirka 120 km från Bordeaux flygplats, och nås även via tåg till Périgueux från bland annat Bordeaux, Limoges eller Paris, med fortsatt resa med buss eller taxi.
Vi ser fram emot att välkomna dig hit.
Mer information finns på: https://www.moulindechaves.org/
Boka retreat
Datum & plats
27 sep – 4 okt 2027
Moulin de Chaves, Frankrike
Varaktighet
7 nätter
Pris (undervisning & administration)
Pris för undervisning, vägledning, administration och organisation av retreatet:
1000 EUR per person
Anmälningsavgift
För att säkra din plats betalas en anmälningsavgift om:
500 EUR
Resterande belopp betalas senast 60 dagar före retreatens start.
Anmälan & bokning
Vid anmälan anger du dina kontakt- och faktureringsuppgifter.
Du får därefter en faktura från Karuna Consulting LLC för retreatavgiften.
När din plats är bekräftad skickas en länk där du själv bokar ditt boende direkt via Moulin de Chaves.
Boende & mat (bokas separat)
Boende och helpension bokas och betalas direkt till Moulin de Chaves.
Följande alternativ finns för 7 nätter:
Single Kuti Cabin: 745 EUR
Delat rum (3 personer): 535 EUR
Delat rum (2 personer): 595 EUR
Enkelrum: 745 EUR
Enkelrum ensuite: 850 EUR
Delat rum ensuite: 780 EUR
Boendet inkluderar helpension med vegetarisk/vegansk mat, te och filtrerat vatten.
Exempel på total kostnad
Din totala kostnad består av två delar:
1. Retreatavgift (undervisning & administration)
1000 EUR
2. Boende & mat (betalas direkt till Moulin de Chaves)
Från 535 – 850 EUR beroende på rumstyp
Totalt exempel per person (7 nätter)
Delat rum (3 pers): 1535 EUR totalt
Delat rum (2 pers): 1595 EUR totalt
Single Kuti Cabin: 1745 EUR totalt
Enkelrum: 1745 EUR totalt
Delat rum ensuite: 1780 EUR totalt
Enkelrum ensuite: 1850 EUR totalt
Bra att veta
Den totala kostnaden per person för det 7 dagar långa retreatet består av retreatavgiften (undervisning och administration) samt boende med helpension.
Mer information
Klimatkompensera gärna din flygresa. Du kan du räkna ut din klimatkompensation och välja ett miljöprojekt att stödja genom Zeromission.
Avbeställningsvillkor paketresa:
Enligt paketreselagen har vi som arrangör rätt att ta ut en rimlig avgift för de kostnader som vi har på grund av din bokning om du väljer att avboka resan. Anmälningsavgiften är ej återbetalningsbar.
Atmajyotis avbeställningsavgift för paketresor:
-30% av hela resan pris om den avbokas senast 90 dagar före avresa.
-60% av hela resans pris om den avbokas senast 60 dagar före avresa.
-100% av hela resans pris om den avbokas senare än 30 dagar före avresa.
Läs de fullständiga avboknings- och retreatvillkoren här.
Resan till Moulin de Chaves bokar och betalar du själv.
Incheckning från 14:00. Vi startar retreatet 17:00. Vi går in i tystnad i samband med första träffen i meditationshallen ca kl.19:00. Därefter följer vi retreatshemat. Kursen avslutas 12:00. Utcheckning från rummen 09:00.
Upptäck fler workshops och retreater
Varje år organiserar vi Atmajyoti yoga-retreater och workshops på vackra platser runt om i världen. Dessa evenemang erbjuder en unik möjlighet att fördjupa din praktik, knyta kontakter med likasinnade individer och fördjupa dig i yogans transformativa kraft. Följ med oss på en resa av självupptäckt, avkoppling och föryngring i några av de mest inspirerande miljöerna på jorden.