fbpx

Ashtangayoga

Ashtangayoga Ashtangayoga är en dynamisk yogaform som kombinerar rörelse och andning i ett jämt flöde. Yogapositionerna följer en bestämd ordning (sekvens) där varje position bygger på den föregående. Du lär dig med tiden att följa sekvensen i takt med dina andetag, efter dina förutsättningar och på...